SINH TỐ CHUỐI - TRÁI CÂY 168

SINH TỐ CHUỐI - TRÁI CÂY 168

SINH TỐ CHUỐI - TRÁI CÂY 168

SINH TỐ CHUỐI - TRÁI CÂY 168

SINH TỐ CHUỐI - TRÁI CÂY 168
SINH TỐ CHUỐI - TRÁI CÂY 168
Khuyến mãi 20% trên menu
Hotline: 0787 719 368
Menu

SINH TỐ CHUỐI

Giá: 25000

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, mỗi ngày ăn hai quả chuối, sau một tháng, bạn sẽ bất ngờ với những lợi ích mà loại quả này mang lại cho cơ thể. Trái cây giàu vitamin C: Một bữa ăn có chuối sẽ cung cấp cho bạn 15% vitamin C cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Vitamin C là chất chống oxy hóa quan trọng, có khả năng hạn chế các căn bệnh nguy hiểm. Bên cạnh đó, vitamin C trong chuối có tác dụng sản xuất collagen, kết nối các cơ, xương, mô khác trong cơ thể. Hạn chế tăng huyết áp đột ngột: Với hàm lượng Kali cao, chuối là thực phẩm mà nhiều người lựa chọn để sử dụng thường xuyên để làm săn chắn cơ bắp. Bên cạnh đó, Kali giúp đảm bảo nhịp tim, huyết áp bình thường, hạn chế tình trạng tăng huyết áp… Giảm cân hiệu quả: Lượng chất xơ cao nhưng calo thấp, chuối sẽ hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả, ngăn việc thèm ăn ngoài bữa thường xuyên. Ngoài ra, chuối còn có tác dụng hạn chế tình trạng mất ngủ, cải thiện dạ dày, nhuận tràng thông tiện, điều hòa kinh nguyệt…

Lượt xem: 12

Chi tiết
Bình luận

 

Cách làm sinh tố chuối

Chuối bóc vỏ, rồi cắt thành lát tròn dày chừng 2 – 3cm, cho ra một cái bát, để riêng. Sữa chua bạn mở nắp để sẵn.
Máy xay sinh tố và ly thủy tinh rửa sạch, dùng nước sôi để khử trùng và để ráo nước.
Cách làm sinh tố chuối rất đơn giản. Sau khi chuẩn bị và sơ chế nguyên liệu, bạn cho lần lượt chuối, mật ong, sữa tươi, sữa chua vào máy xay. Kế đó, bạn nhấn nút và xay đến khi chuối nhuyễn thì tiếp tục cho thêm đá vào xay đến khi đá nhuyễn mịn thì tắt máy.
Chỉ vài bước đơn giản, bạn có ngay món sinh tố chuối thơm ngon
Trang trí thức uống đơn giản, đẹp mắt
Sau khi xay xong, bạn cho sinh tố ra ly thủy tinh, có thể trang trí thêm bằng lá bạc hà, 1 lát chuối để ly sinh tố thêm đẹp mắt.

Lưu ý khi thực hiện món sinh tố chuối
Sinh tố phải được xay nhuyễn, phần đá mịn, không còn lợn cợn.
Sinh tố có màu vàng nhạt, không bị tách nước.
Nếu bạn pha chế sinh tố giảm cân, bạn có thể thay thế sữa tươi và sữa chua thành loại không đường, giảm lượng mật ong.
Sau khi pha chế xong thì nên thưởng thức ngay.
Ngoài ra, bạn có thể làm các món sinh tố chuối khác như sinh tố bơ chuối sữa tươi, sinh tố chuối xoài, sinh tố chuối sữa tươi…

Coppyright © 2019 traicay168. All right reserved. Design by Nina
Đang online: 6 | Tổng truy cập: 712
Hotline: 0787 719 368
backtop